人的欲望

今天閱讀到Wiwi 的文章遠方的東西 分享: 遠方的東西絕對不會讓你失望──因為完美的不是它,是你的想像力。 這讓我有產生一些想法,是關於人性的欲望。 欲望推動人類文明的發展與生存進化,所以欲望處在適當的位置是很好的。 但是現代社會上令人所產生的欲望,多是資本主義所架構出來的。 幾乎所有網路社群媒體,電視,看板 資訊 無不針對我們大腦多巴胺機制加以誘導,使我們想要得到更多超越我們所需的任何物資,更新的手機,更美的外表,更豪華的車,更好吃的美食…(請自行補充) 就像之前有時間就滑著社群媒體:"羨慕著,比較著 ,渴望著 " …. 現在回想起當時心裡的情緒大多是這樣的,資訊裡面實在藏著太多的欲求誘導。 看著朋友 又去哪邊玩我也好想去! 看到 新相機又發表手上這台過時! 看著某時尚品牌 又出了新裝我這件過氣了! …. 一直看著就會一直產生各種欲求的情緒而忘記自己目前所擁有的…..這真的是可怕的無限循環,因為永遠會追求與比較不完~ 「不要一直升級你的生活品質,這樣才可以維持自由身。」 Naval Ravikant (取自Wiwi的分享) 當我開始戒除社群媒體 後…我覺得自己的心比較不會浮動,時間也慢了下來。 日常生活中根本不需要知道這麼多訊息,而那些資訊只會讓人產生 無謂的比較 無需要的想要… 閱讀 :讓我更了解自己的無知與增進心靈的富足。 部落格 :讓我可以整理腦中的思緒並把它有條理地寫下來。 水彩:讓我可以心靈有一個可以創作與抒發的出口。 以上是我目前嘗試把欲望轉為向內探求的方式,畢竟外在一切的追求總有一天都會隨著時間消逝,而內心的向上追求卻是可以永無止盡。 感謝所有的巨人: Wiwi - 遠方的東西 Wiwi - 如何致富 Yuval Noah Harari - 人類大歷史 傅佩榮 - 西方哲學心靈 第一卷 史賓諾莎

February 27, 2026 · 卡美桑

戒除社群媒體

幾週前開始,我決定培養一個新的習慣(目前有 Anki學習,家人互動,Talkme口語練習,筆記復盤):戒除使用17年了的Facebook。 如果是一年前的我,我會覺得我自己瘋了!怎麼可以遠離我的朋友、興趣、生活與親人還有我的社交圈!!大腦必定也會吶喊著:他們是如此的重要,沒有了這些你的人生還剩下什麼!? 幸好因為看見WiWi的部落格,讓我受到鼓舞。 因此開始構思如何戒除的方式。 目前我的方式就是用新的興趣與習慣來填補沒事就想點開軟體的癮。 我相信這需要花時間去累積與培養。 刪除:我的第一步就是刪除app跟瀏覽器上的快捷,讓自己難以接觸或是搜索時感覺麻煩。 閱讀:打開電子書馬上閱讀或是做筆記復盤。 逛部落格:我從WiWi分享的部落卷找到很多很棒格友,所以我會打開Feedly,設定從最舊的資料開始看…這樣我就會有 看不完的資訊分享。另類成癮? Anki:如果有非常短暫的時間,我會點開Anki開始複習背單字。 這樣做後發現自己專注在新興趣與習慣的時間似乎有時會讓我忘卻需要有社群媒體的存在!目前持續中! 對了~那如果有一些之前在臉書追蹤的資訊呢?我的做法是把社群媒體關注的人、事、物一一尋找他們的部落格或網站並以訂閱的方式取而代之。 我想訓練我的大腦,讓它知道沒有了社群媒體,我還是可以擁有所有生活上有興趣的人事物連結,網路如此之大怎麼可能光用社群媒體就能以偏概全? 就像一位格友只贏的文章:我不想知道我不想知道的事 該知道的事,無論如何都會來到你的周遭,你不知道的事,其實也真的不用知道。 感謝所有的巨人: 在 Meta 工作過後,我刪除了社群媒體 遊戲心法:只用全屏模式玩遊戲 我不想知道我不想知道的事 被演算法控制的大腦,退出不了的社群媒體 為什麼我不用社群媒體了? 又五個離開社群媒體的理由

February 13, 2026 · 卡美桑