學會喜歡他們本來的樣子

兩年前從瑞典作家Björn Natthiko Lindeblad的書籍"我可能錯了“拾得。
這句話讓我面對生活上人事物時多新增一種思考框架。

因為從小家裡也有從商的關係，面對工作或社交時遇到的一些人，我其實很容易可以做表面…雖然不喜歡你的言行但我可以戴上面具並虛偽假裝…即使真的遇到不舒服或是不開心的狀況，我大部分都可以選擇避開…..所以起初認為這話沒什麼運用的難度 …但是我內心有一種小聲音：你只是逃避。

是的，我應該真的只是逃避。

但是，對於家人，你是無法逃避的。常常只是看到對方做了某些行為，我的內心就開始一堆小劇場：你應該了解我，你應該知道吃這個對你身體不好，你應該這樣子做…你應該怎樣怎樣巴拉巴拉…（族繁不及備載）

然後自己的情緒就會莫名其妙的升起…
應該？這個應該是誰認為的應該？
那麼多的應該……奇妙的是那句話就突然從腦中浮現…

突然間我想到是我的控制欲。
是我的控制欲要求別人要符合我認為的樣子，如果達不到、那我就會….

我就會像電視廣告裡吃不到肯德基而躺在地上吵鬧的屁孩!
想到這裡突然感覺自己一直以來都好自私…
怎麼可以要求一個獨立個體要符合你所認為的樣子？

我都忘了，家人們其實也都是各自獨立的個體，只是因為血緣的關係讓我們而有所牽繫。
而每個人所接觸的環境從小就不一樣，當我跟對方說：你應該怎麼做，才會符合我心目中應該有的樣子？
這句話讓我深深的反省，過去很多對於家人的情緒態度，其實大多數是出自於我的掌控欲…

放 下 控 制。

所以決定把這句話改成：

“學會喜歡家人本來的樣子”

目前也列出了一些目前持續運用的方法。

• 在情緒突然上來的時候，以沉默優先並不即刻做任何情緒上的反應。
• 試想對方這個行為是為了什麼？取代直覺而來的否定。
• 以欣賞的角度來嘗試理解對方該行為的一種優點。

並持續努力學習中… 以上就是我本月同學會的分享。

這是我的「BlogBlog 同樂會 - 2026 年 5 月」的投稿文章。本月主題是「改變人生觀的一句話」，由 Eddie Lv 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！

圖文不符區

為了不想把最近的畫聚再多發一則文章，因此把作品圖放在同一則貼文。我也盡量把圖像壓縮到900K以下…對於有在控制網路使用流量的朋友們先說一聲抱歉。

主題：正在寫生展示櫥窗的畫友

朋友有時候會邀請我一起視訊畫聚，一起畫某一些主題，這次的主題其實蠻意料之外的，我只能佩服我的朋友已經練成什麼都可以創作的能力，而我卻還只是原地踏步…..
如果從前，我根本不會想要去試著描繪這樣的主題，但朋友的主題選擇，恰恰點出我的弱點：不會欣賞平凡事物中的美。
看來多多外出寫生才是進步的方法。